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"So viel du brauchst"

Fastenaktion für Klimaschutz und Klimagerechtigkeit

Aschermittwoch bis Ostersonntag
(6. März bis 21. April 2019)

Die christliche Tradition des Fastens ist die ideale Möglichkeit innerlich einzukehren - sei es allein oder gemeinsam mit anderen. Mit dem Klimafasten möchten wir Sie einladen, über den Tellerrand zu schauen und zu erleben, wie wohltuend es sein kann, Überflüssiges über Bord zu werfen und damit auch das Klima zu schützen. Über sieben Wochen hinweg werden Anregungen gegeben, wie Sie anders: einkaufen, unterwegs sein, weniger Energie verbrauchen und kochen können, um so einen Beitrag zur Verkleinerung Ihres ökologischen Fußabdrucks und zur Bewahrung der Schöpfung zu leisten.
Dabei begleitet Sie eine Fastenbroschüre, die Ihnen Anregungen für Ihre Fastenzeit gibt. Jede Woche steht dabei unter einem anderen Thema. Impulse zum eigenen Handeln können Sie auswählen und umsetzen oder Sie setzen sich Ihre ganz eigenen Schwerpunkte.

 

EKBO-Mitarbeiter fasten - eine Videobegleitung

"Warum fastest du?" Das wurden einige Menschen bei uns aus dem Konsistorium gefragt. Hier im Video gibt es ihre Antworten.

Die zweite Fastenwoche ist rum. Wir wollten wissen, ob es Ausnahmen beim Fasten gibt. Hier geht's zum Video

Man fastet ja irgendwie nie ganz alleine. Freunde und Familie bekommen mit, dass etwas anders ist und sind vielleicht selbst ein wenig beeinflusst davon. Was sagen die anderen nach drei Fastenwochen? Ab zum Video

In Woche vier wurde das Fasten-Team gefragt, ob es schon Ausrutscher gab. Hier gibt's die Antworten

Endlich mehr Zeit. für das all das, was man schon lange tun wollte oder schleichen sich neue schlechte Gewohnheiten ein? Das Fasten-Team wurde in Woche fünf gefragt, wie es bei ihnen so läuft mit neuen alten Gewohnheiten. Das Video dazu hier

In Woche sechs ist es Zeit, zurück zu schauen. Das Fasten-Team wurde gefragt, was beim Fasten besonders schwer fällt. Hier geht's zum Video

Sieben Wochen ohne. Sieben Wochen Fasten. Was nimmst du mit in die Zeit nach Ostern? - Neue Erkenntnisse, neue Gewohnheiten? Oder kehrst du glücklich wieder zum alten Leben zurück? Die Antworten des Fasten-Teams gibt es hier

Die einzelnen Fastenwochen - Tipps und Anregungen zur Umsetzung

„Als sie alles Gesammelte maßen, da hatten die Vielsammler keinen Überschuss und die Wenigsammler keinen Mangel; sie hatten gerade so viel heimgebracht, wie jede Person brauchte.“ 2. Mose 16,18

Fasten heißt innehalten und zur Ruhe kommen. Erleben Sie diese Zeit des Jahres bewusst als Gelegenheit, die Routinen des Alltags zu hinterfragen und sich nicht von Termin- und Zeitdruck hetzen zu lassen. Schenken Sie sich Momente der Entschleunigung und Orte der Einkehr.

IN DIESER WOCHE ...

  • finde ich eine Struktur für meine Fastenzeit: Zu welchen Zeiten widme ich mich den Themen?
  • beginne ich ein Tagebuch: in Stichworten, als Collage mit Zetteln oder Fotos.
  • schenke ich dem „Alltäglichen“ Aufmerksamkeit und suche einen anderen Blickwinkel auf meine Umgebung und meine Mitgeschöpfe.
  • schärfe ich meine Sinne. Der Frühling beginnt – welche Pflanzen / Tiere umgeben mich, wie entwickeln sie sich?
  • besuche ich einen Gottesdienst und danke Gott für die Schöpfung.
  • nutze ich meine Phantasie: Wie wäre unser Leben, wenn Achtsamkeit und Verbundenheit mit allem Lebendigen die stärksten Triebkräfte für unser Handeln wären – was würden wir tun oder was sein lassen?
  • lerne ich den ökumenischen Übungsweg „erdverbunden“ kennen.


„Die Menschen machen weite Reisen, um zu staunen über die Höhe der Berge, über die riesigen Wellen des Meeres, über die Länge der Flüsse, über die Weite des Ozeans und über die Kreisbewegung der Sterne. An sich selber aber gehen sie vorbei, ohne zu staunen.“
 Augustinus

Lesetipps:

Barfuß in Manhattan: Mein ökologisch korrektes Abenteuer (Colin Beavan)
Die Geschichte der Bienen (Maja Lunde)
Geliehen ist der Stern, auf dem wir leben (EKD-Text 130)
Laudato si: die Umwelt-Enzyklika des Papstes
Rette uns, wer kann! Fasten für Klimagerechtigkeit (Anton Rotzetter, Annette Forster, Eva Opitz)
Selbstverbrennung (Hans Joachim Schellnhuber)

Filmtipps:

Before the flood
Der ökologische Fußabdruck
Die grüne Lüge. Die Ökolügen der Konzerne und wie wir uns dagegen wehren können
Home
Hotspots der Biodiversität - Krisenregionen der Natur
No impact man
Söhne der Erde
The Age of Stupid
Wangari Matthai, Mutter der Bäume

Die Filme können Sie z.B. auch über Medienzentralen ausleihen.

„Der Mann, der den Wind der Veränderung spürt, sollte keinen Windschutz, sondern eine Windmühle bauen.“ Chinesische Weisheit

Ein wohlig warmes Wohnzimmer, Musik aus der Stereoanlage, eine gut beleuchtete Arbeitsfläche, eine warme Dusche … Zentralheizung und Strom machen das Leben angenehm. Aber dafür benötigen wir trotz vieler sparsamer Geräte immer noch sehr viel Energie. Je effizienter und
bewusster wir heizen, beleuchten oder kochen und je mehr Sonne und Wind wir dazu nutzen, desto besser für das Klima.

IN DIESER WOCHE ...

  • spiele ich mal wieder Kniffel, Scrabble oder Memory statt am Fernseher oder PC zu sitzen.
  • spüre ich der eigenen Kraft nach, ich rühre den Kuchenteig von Hand und steige Treppen statt Lift zu fahren.
  • wasche ich meine Hände unter kaltem Wasser und messe den Warmwasserverbrauch meiner Dusche. Bei über 10 Litern pro Minute lohnt die Anschaffung eines sparsamen Duschkopfes. www.stromverbrauchinfo.de/wasser-sparen.php
  • überprüfe ich mein Lüftungsverhalten: Kippe ich noch oder stoßlüfte ich schon?
    Alle Fenster zum Lüften nur kurzzeitig weit öffnen spart bares Geld.
    www.co2online.de/energie-sparen
  • prüfe ich den Wechsel zu einem Ökostromversorger oder die Beteiligung an einer Energiegenossenschaft.
    www.ok-power.dewww.energiegenossenschaften-gruenden.de
  • erfrage ich bei der Hausverwaltung, ob die Heizung hydraulisch abgeglichen und
    die Steuerung optimal eingestellt ist und ob bereits hoch-effiziente Heizungspumpen
    genutzt werden. www.verbraucherzentrale-energieberatung.de/beratung


Lesetipps:

Power To Change - die EnergieRebellion (Das Buch zum Film)

Filmtipps:

Power To Change - die EnergieRebellion
Umschalten — Filme zu Energie, Menschenrechten und Klimaschutz
Medienpaket Klima & Energie

weitere Filmtipps hier und hier
Die Filme können Sie zum Teil über Medienzentralen ausleihen.

 

 

 

Fasten wird oft mit dem Verzicht auf Fleisch verbunden. Das bedeutet nicht allen Gaumenfreuden
zu entsagen. Die Kunst besteht darin: Das, was ich esse und trinke, genieße ich in Ruhe und bewusst. Ein „Coffee-to-go“ erfüllt dies sicher nicht, mit Freunden aus frischen Zutaten selbst kochen und genießen dagegen schon.

Ich probier‘s aus!
Jedes achte Lebensmittel landet in der Tonne, das sind 84 kg pro Bundesbürger/-in – nicht mit mir! Reste verarbeiten hilft, Lebensmittel, Kosten, Wasser und Energie zu sparen. Tipps dazu: www.resterechner.dewww.zugutfuerdietonne.de und www.machs-mahl.de

IN DIESER WOCHE...

  • koche ich selbst und probiere ein veganes Rezept aus.
  • verzichte ich auf Fleisch – wenn ich nicht ganz darauf verzichten möchte, dann nicht jeden Tag und ich wähle gezielt Produkte aus artgerechter Tierhaltung.
  • kaufe ich regionales und saisonales Obst und Gemüse. www.regional-saisonal.de
  • prüfe ich, ob das Abo einer Gemüsekiste etwas für mich wäre. www.oekokiste.dewww.biokisten.org
  • informiere ich mich, ob es in meiner Nähe direktvermarktende Bauernhöfe gibt.
  • verschaffe ich mir einen Überblick über meine Vorräte und prüfe, welche trotz vielleicht abgelaufenem Mindesthaltbarkeitsdatums noch genießbar sind.


Wissenswertes zum Thema und weitere Links:

Wasser ist das Lebensmittel Nummer Eins. Laut Stiftung Warentest ist das Wasser aus der Leitung in der Regel gesünder ist als Sprudel aus Flaschen.

Lesetipps:

Die Essenmacher. Was die Lebensmittelindustrie anrichtet
Fleischatlas 2014, 2016 und 2018
Mahlzeit Gemeinde! Die Nordkirche kocht
Das Klima Kochbuch – klimafreundlich einkaufen, kochen und genießen
Die Essensvernichter (Das Buch zum Film)

Filmtipps:

Essen im Eimer - Die große Lebensmittelverschwendung und hier
FOOD, INC. Was essen wir wirklich? und hier
10 Milliarden. Wie werden wir alle satt?
Taste the Waste
Unser täglich Brot

weitere Filmtipps hier und hier
Die Filme können Sie zum Teil über Medienzentralen ausleihen.

 

 

 

"Die Welt hat genug für jedermanns Bedürfnisse, aber nicht für jedermanns Gier." Mahatma Ghandi

„50% Rabatt beim zweiten Paar Schuhe!“, prangt es einem beim Einkauf entgegen, und den passenden Mantel ersteht man gleich mit, auch wenn der Kleiderschrank schon überquillt. Wir werden ständig verführt, mehr zu kaufen und gratis mitzunehmen als wir eigentlich benötigen – oft zu Lasten von Umwelt und gerechten Arbeitsverhältnissen.

IN DIESER WOCHE ...


Lese- und Filmtipps siehe im Kasten in der rechten Spalte.

 

 

Vielen scheint das Auto unersetzlich zu sein: Für den Weg zur Arbeit zum Einkaufen, für den Gottesdienst- oder Konzertbesuch, die „Taxi-Dienste“ für Kinder, für Freizeit und Reisen. Aber: Autos stehen die meiste Zeit ungenutzt herum. Können wir Autos anders nutzen? Welche Wege können wir mit Bus oder Bahn, Fahrrad oder zu Fuß zurücklegen? Das wäre aktiver Klimaschutz und tut auch der Gesundheit gut.

IN DIESER WOCHE ...

  • führe ich ein Mobilitäts-Tagebuch: Für welche Wege nutze ich welches Verkehrsmittel? Für Kinder: kurzelinks.de/qt21
  • nehme ich mir täglich Zeit, sehr bewusst einen Weg zu Fuß zu gehen.
  • ersetze ich das Auto durch Fahrgemeinschaften mit Nachbarn, Freunden oder über www.pendlerportal.de und nutze Rad, Bus oder Bahn!
  • sammle ich bei Freunden Verbesserungsvorschläge für Fuß- und Radwege / ÖPNV und melde diese der Stadt / Gemeinde.
  • probiere ich ein E-Bike, E-Lastenrad oder E-Auto aus. www.dein-lastenrad.de
  • informiere ich mich über die Aktionen "Stadtradeln" oder "Mit dem Rad zur Arbeit" und nehme daran teil. www.stadtradeln.dewww.mdrza.de
  • erkundige ich mich über Verkehrsunfallopfer und die örtliche Lärm- und Luftbelastung.
  • entscheide ich mich endgültig gegen eine Flugreise im Sommer.


Lese- und Filmtipps siehe im Kasten in der rechten Spalte.

"Wir wussten es ist unmöglich, darum haben wir es getan." Nelson Mandela

Kunststoffe haben viele hilfreiche Eigenschaften, aber 99,8 % haben einen großen Nachteil: Sie sind nicht biologisch abbaubar. Bis zum Jahr 2015 fielen 6,3 Milliarden Tonnen Plastikmüll an, nur 9 % wurden wieder verwertet. 12 % wurden verbrannt und 79 % landeten auf Deponien oder in der Umwelt. Es gibt viele Möglichkeiten, einen plastikärmeren Lebensstil zu führen. Probieren Sie es aus ...

Die Schöpfung nimmt die Verpackung zurück!

IN DIESER WOCHE ...

  • kaufe ich plastikfrei/-arm ein. Tipps: Stoffbeutel statt Plastiktüten, mitgebrachte Vorratsdosen, loses Obst und Gemüse, Produkte in Glasflaschen / Pfandbechern.
  • überprüfen wir als Konfi-Gruppe / Klimafasten-Gruppe die Plastikverwendung in der Gemeinde und machen Verbesserungsvorschläge.
  • teste ich Stückseife für die Haarpflege – diese lässt sich auch selbst herstellen. https://utopia.de
  • untersuche ich meine Kosmetika auf Mikroplastik mit den gratis Smartphone-Apps „Code Check“ oder „Beat The Microbead“ und verzichte auf belastete Produkte.
  • besuche ich in meiner Umgebung einen Unverpackt-Laden. Übersicht hier www.11ie.de
  • organisiere ich einen Filmabend, zum Beispiel mit dem Film Plastic Planet. Mehr Filmtipps siehe unten.


Zum Hören: Poetry Slam zum Thema Plastik

Lese- und Filmtipps siehe im Kasten in der rechten Spalte.

"Am Du werden wir erst zum Ich." Martin Buber, jüdischer Philosoph

Die Fastenzeit geht dem Ende entgegen und wir sind tiefer in Kontakt zu unseren Kraftquellen und spirituellen Wurzeln gekommen. Es ist Zeit, gemeinsam mit anderen über eine nachhaltige Veränderung unseres Handelns im Alltag nachzudenken. Als gesegnete Geschöpfe Gottes können wir zum Segen für unsere Mitgeschöpfe, Menschen, Tiere und Pflanzen werden.

IN DIESER WOCHE ...

  • lade ich zu einer Andacht, einem Taizé-Abend oder einem Filmabend zum Klimafasten ein.
  • organisiere ich mit anderen aus der Gemeinde ein öko-faires Essen, um dabei Erfahrungen zu teilen und neue Partner/-innen für Veränderungen vor Ort zu finden. Rezepte dafür: Kirchentag-Kochbuch
  • sage ich jedem Tag mindestens einem Menschen für etwas „Danke“.
  • plane ich eine Aktion im Laufe des Jahres, z.B. einen ökumenischen Schöpfungstag im Oktober. www.schoepfungstag.info
  • lege ich fest, welche Hinweise mich nach der Fastenzeit begleiten, setze das Begonnene fort und erstelle meinen persönlichen Jahresplan.
  • suche das Gespräch mit anderen Initiativen und plane meinen Besuch auf dem Deutschen Evangelischen Kirchentag vom 19. bis 23. Juni 2019. www.kirchentag.de


Lese- und Filmtipps siehe im Kasten in der rechten Spalte.

Pressestimmen + Berichte über Selbstversuche

Zum Nachhören:

10.3. Inforadio vom rbb "Fastenzeit: Gewinn durch Verzicht"
10.3. Kirchenradio "7 Wochen für das Klima"

Zum Nachschauen:

21.2. youtube.de Bistum Passau - Klimafasten 2019
6.3. youtube.de SK:KK - Tatort Klimaschutz (Folge 1 Berlin): Klimafasten
7.3. inFranken.de "Was ist Klimafasten?"

10.3. youtube.de Mitarbeiter der EKBO: "Warum fastest du?" - Woche 1
17.3. youtube.de Mitarbeiter der EKBO: "Gibt es Ausnahmen?" - Woche 2
25.3  youtube.de Mitarbeider der EKBO: "Was sagen die anderen?" - Woche 3
29.3. youtube.de Mitarbeiter der EKBO: "Gab es Ausrutscher?" - Woche 4
8.4. youtube.de Mitarbeiter der EKBO: "Hast du jetzt neue Gewohnheiten?" - Woche 5
18.4. youtube.de Mitarbeiter der EKBO: "Was fällt dir besonders schwer?" - Woche 6
20.4. youtube.de Mitarbeiter der EKBO: "Was nimmst du mit?" - Woche 7

Zum Nachlesen - Selbstversuche und Erlebnisberichte:

7.3. dieKirche Wie viel brauche ich? - Woche 1
13.3. dieKirche Wie viel Energie verbrauche ich? - Woche 2
20.3. dieKirche Was ist verfügbar? - Woche 3
27.3. dieKirche Was ist fair? - Woche 4
2.4. dieKirche Was unterwegs sein? - Woche 5
10.4. dieKirche Klimafasten: Plastikmüll - Woche 6
17.4. dieKirche Welche Veränderungen spüre ich? - Woche 7

5.3. Stuttgarter Zeitung "Fasten im Selbstversuch: Fasten für das Klima"
12.3. Stuttgarter Zeitung "Fasten im Selbstversuch: Woche 1 - Von kleinen Dingen und Anlaufschwierigkeiten"
19.3. Stuttgarter Zeitung "Fasten im Selbstversuch: Woche 2 - Von Ökostrom, Stoßlüften und Treppensteigen
26.3. Stuttgarter Zeitung "Fasten im Selbstversuch: Woche 3 - Vegetarierin auf Probe"
2.4. Stuttgarter Zeitung "Fasten im Selbstversuch: Woche 4 - Verschenkte Ziegen"
9.4. Stuttgarter Zeitung "Fasten im Selbstversuch: Woche 5 - Nicht fahren, nicht fliegen"
16.4.Stuttgarter Zeitung "Fasten im Selbstversuch: Woche 6 - Von Plastik umzingelt"
21.4.Stuttgarter Zeitung "Fasten im Selbstversuch: Woche 7 - Niemand kann die Welt retten - oder?"

5.3. Landeskirche Hannover "Alltagsroutinen hinterfragen!" - Woche 1
12.3. Landeskirche Hannover "Besen statt Staubsauger" - Woche 2
19.3. Landeskirche Hannover "Ein Erfahrungsmenü in 8 Gängen" - Woche 3
26.3. Landeskirche Hannover "Wie fair ist fairer Konsum?" - Woche 4
2.4. Landeskirche Hannover "Der Weg an sich hat schon einen Wert" - Woche 5
9.4. Landeskirche Hannover "Fasten mit Seife am Stück" - Woche 6
15.4. Landeskirche Hannover "Gemeinsam stark!" - Woche 7

Zum Nachlesen - Artikel zur Aktion Kllimafasten:

6.3. BR24 "Trend 2019: Plastik- und Klimafasten"
6.3. Neue Westfälische "Esst weniger Fleisch! Gütersloher rufen zum Klimafasten auf"
6.3. WDR - Aktuelle Stunde "Klimafasten - Wir entdecken das Fasten wieder neu"
8.3. Hannoversche Allgemeine "Klimafasten: Evangelische Jugendgruppe schließt sich Aktion an"
8.3. Passauer Neue Presse "Auftakt Klimafasten: Klimawandel als Chance?"
13.3. Münchner Merkur "Ernährung, Fortbewegung und Co.: Zeit fürs Klimafasten startet jetzt"

 

Eine Ansicht der Fastenbroschüre finden Sie hier:

Besuchen Sie auf Facebook auch die Klimafasten-Gruppe! Zu finden über das Stichwort "Klimafasten.de" oder direkt über: www.facebook.com/groups/405052869837075/ und teilen Sie gerne unter den Hashtags #Klimafasten, #Klimafasten2019 und #sovieldubrauchst Ihre Eindrücke, Anregungen, Tipps und Fragen zum Klimafasten!

Neben der EKBO nehmen im Jahr 2019 folgende Kirchen an der Klimafasten-Aktion teil:

Ev.-Luth. Kirche in Norddeutschland
Diözesanrat der Katholiken im Bistum Hildesheim
Ev.-luth. Landeskirche Hannovers
Ev.-Luth. Kirche in Oldenburg
Bremische Evangelische Kirche
Diözesanrat der Katholiken im Erzbistum Berlin
Ev. Kirche von Westfalen
Lippische Landeskirche
Ev. Kirche im Rheinland
Ev. Kirche von Kurhessen-Waldeck
Ev. Landeskirche in Baden
Ev. Landeskirche in Württemberg
Diözesanrat der Katholiken im Bistum Passau

Die gemeinsame Klimafasten-Homepage: www.klimafasten.de

 

Letzte Änderung am: 24.05.2019